Co to jest dieta Cambridge

Dieta Cambridge stanowi ważny przełom w walce z nadwagą. Nazywana jest także „dietą ostatniej szansy”. Ma ona zastosowanie w przypadkach, kiedy pacjent ma za sobą wiele nieudanych prób utraty wagi, a stosowanie diety podczas której przyjmowane jest 1000 kcal w ciągu dnia nie daje widocznych efektów. Dieta Cambridge dostarcza od 400-500 kcal na dobę w postaci gotowych preparatów proszkowych, które wystarczy rozpuścić w wodzie. Kobietom zalecane jest spożywanie trzech takich posiłków dziennie, natomiast mężczyznom – czterech. Taki posiłek zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a jednocześnie jest niskokaloryczny. Jakie korzyści przynosi ta dieta? W ciągu 72 godzin problem poczucia głodu zanika. Obniżeniu ulega poziom cholesterolu we krwi oraz ciśnienie krwi. Ścisłe stosowanie się do wytycznych tej diety powoduje średni spadek wagi o około 7-10 kg w ciągu miesiąca. Dieta powinna być kontynuowana aż do momentu osiągnięcia wagi o 2 kg niższej, niż jest przewidywana dla wzrostu danej osoby. Preparaty stosowane podczas tej diety można kupić u specjalnie przeszkolonych konsultantów.